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喝茶帮助人“减压”

浏览 1584 次 发布时间:2012/4/3 18:03:20 打印本页
 众所周知,含有咖啡因,可以提神醒脑,叶含有多种天然抗氧化物,对身体健康有利。最近英国一项研究显示,喝也可以助你放松紧张的心情。

 

  据英国广播公司日前报道,英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现,喝可以帮助降低人体内的“压力激素”,使人们放松,喝的人比喝其他饮料的人更容易“减压”。

  研究人员在研究中将75名经常喝的年轻男子分成两组,进行了长达6个星期的试验。试验中,为避免参加试验者受的色、香、味影响而导致试验结果出现误差,研究人员并没有使用真正的,所用的是有的颜色的果味饮品。其中一组的饮品内含有所包含的成分,另外一组所喝的是味道一样但没有成分的饮料。

  在试验期间,参与者都不再额外饮用、咖啡等含有咖啡因的饮料。在试验进行期间,这75人分别经历让他们感受心理压力的情况,如失业威胁以及被指控在商店内偷窃等。

  研究人员同时检查参加者体内皮质醇含量,这种物质被认为是一种“压力激素”。结果发现,那些“喝”的人体内的皮质醇的含量在压力出现后50分钟平均下降47%,而那些只喝“安慰剂”的人体内的皮质醇含量只下降27%。 

  负责这项研究的安德鲁·斯特普托说,喝与松弛紧张心情有关现在有了新的证据,但目前还不清楚叶内的哪种成分与帮助人们松弛紧张心情有关。

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